Quem disse que ter uma alimentação saudável significa abrir mão de doces saborosos?

Neste livro, os Irmãos na Cozinha, dupla de sucesso no Instagram formada pela nutricionista Carol e pelo atleta Rodolfo, mostram como adoçar a vida e, ainda assim, seguir uma dieta equilibrada, nutritiva e cheia de sabor.

Da torta de limão ao bolo de pote, passando por sorvetes refrescantes, mousses, crepes e outras delícias, este livro reúne 55 receitas doces de dar água na boca.

Todas preparadas de forma saudável e prática e acompanhadas de dicas nutricionais, são opções para a sobremesa do dia a dia ou mesmo para uma animada festa.

O livro traz ainda explicações sobre açúcares e adoçantes, com recomendações nutricionais a respeito do consumo de cada opção, além de orientações técnicas e sugestões de como aproveitar ao máximo as receitas.

Unidos pela comida e com uma abordagem descomplicada, os Irmãos na Cozinha criam receitas realmente gostosas, que aliam o prazer em comer à saúde, além de mostrar como é possível comer doces sem culpa!

 

 

 

Detalhes do produto

  • Editora ‏ : ‎ Bazar Editorial; 1ª edição (5 dezembro 2020)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa dura ‏ : ‎ 156 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6586741009
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6586741001
  • Idade de leitura ‏ : ‎ 12 anos e acima
  • Dimensões ‏ : ‎ 17.6 x 1.7 x 24.6 cm

 

 

 

Sobre o Autor

Carol Bustamante Franciscato é formada em Nutrição e Metabolismo pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FMRP-USP). Com o irmão, Rodolfo Bustamante, fundou a página Irmãos na Cozinha (Instagram: @irmaosnacozinha).

Rodolfo Bustamante é tenista e formado em Economia pela Texas Christian University (Fort Worth, TX). A rotina de treinos pesados e o cuidado com a saúde o fizeram passar bastante tempo na cozinha, e por isso fundou a página Irmãos na Cozinha (Instagram: @irmaosnacozinha).

 

Ser Saudável é uma Delícia – 55 receitas doces

R$69,90
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Quem disse que ter uma alimentação saudável significa abrir mão de doces saborosos?

Neste livro, os Irmãos na Cozinha, dupla de sucesso no Instagram formada pela nutricionista Carol e pelo atleta Rodolfo, mostram como adoçar a vida e, ainda assim, seguir uma dieta equilibrada, nutritiva e cheia de sabor.

Da torta de limão ao bolo de pote, passando por sorvetes refrescantes, mousses, crepes e outras delícias, este livro reúne 55 receitas doces de dar água na boca.

Todas preparadas de forma saudável e prática e acompanhadas de dicas nutricionais, são opções para a sobremesa do dia a dia ou mesmo para uma animada festa.

O livro traz ainda explicações sobre açúcares e adoçantes, com recomendações nutricionais a respeito do consumo de cada opção, além de orientações técnicas e sugestões de como aproveitar ao máximo as receitas.

Unidos pela comida e com uma abordagem descomplicada, os Irmãos na Cozinha criam receitas realmente gostosas, que aliam o prazer em comer à saúde, além de mostrar como é possível comer doces sem culpa!

 

 

 

Detalhes do produto

  • Editora ‏ : ‎ Bazar Editorial; 1ª edição (5 dezembro 2020)
  • Idioma ‏ : ‎ Português
  • Capa dura ‏ : ‎ 156 páginas
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 6586741009
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-6586741001
  • Idade de leitura ‏ : ‎ 12 anos e acima
  • Dimensões ‏ : ‎ 17.6 x 1.7 x 24.6 cm

 

 

 

Sobre o Autor

Carol Bustamante Franciscato é formada em Nutrição e Metabolismo pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FMRP-USP). Com o irmão, Rodolfo Bustamante, fundou a página Irmãos na Cozinha (Instagram: @irmaosnacozinha).

Rodolfo Bustamante é tenista e formado em Economia pela Texas Christian University (Fort Worth, TX). A rotina de treinos pesados e o cuidado com a saúde o fizeram passar bastante tempo na cozinha, e por isso fundou a página Irmãos na Cozinha (Instagram: @irmaosnacozinha).