- A mulher realizada (Gray Miranda)

Este livro foi escrito para a mulher do século XXI, que quer cultivar o bem-estar, sucesso profissional e a realização de seus objetivos de vida, com uma abordagem exclusivamente feminina. Respondendo a` pergunta “Para que serve meu ciclo menstrual?”, Miranda Gray recoloca o ciclo no lugar que lhe cabe: um tesouro de recursos práticos que a mulher pode utilizar. Esta obra oferece um plano diário de atividades práticas ligadas aos Períodos Ideais, que podem ser adaptadas a suas circunstâncias e ciclo pessoal.

Este livro vai ajudar você a identificar e alcançar seus objetivos, aumentar o nível de excelência em diversas áreas da vida, construir relacionamentos melhores, criar o equilíbrio ideal entre vida e trabalho, e gerar felicidade pessoal de forma contínua para que se torne uma mulher mais poderosa, em todos os sentidos, por meio da reconexão com seu ciclo menstrual.

 

- Você tem fome de que? (Deepak Chopra)

Deepak Chopra, que há tempos divulga os benefícios proporcionados por uma vida equilibrada, agora aborda diretamente um problema que assola pessoas em todo o mundo: o excesso de peso. Em “Você Tem Fome de Quê?”, Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora. Afinal, você tem fome de quê?

 

- Fazendo as pazes com o corpo (Daiana Garbin)

Daiana Garbin passou 22 anos odiando o próprio corpo. Sentia-se eternamente inadequada, desejava ser reta, seca. Só pele e osso. Tinha vergonha de si mesma e de seu descontrole diante da comida. Encarou dietas hiper-restritivas, passou por três cirurgias plásticas, fez procedimentos estéticos agressivos e ficou viciada em remédios para emagrecer – sempre acreditando que um corpo magro lhe traria paz e felicidade. Foi só depois de muito sofrimento que ela descobriu que a insatisfação profunda que sentia em relação ao corpo não era vaidade nem frescura: era doença.

Diagnosticada com transtorno alimentar, Daiana decidiu compartilhar sua história para ajudar as pessoas que sofrem em silêncio por querer se enquadrar em padrões inatingíveis e acabam deixando de aproveitar a própria vida. Neste livro, ela revela o longo caminho que percorreu para aprender a ficar em paz com seu corpo e com a comida – os altos e baixos, o que deu certo e o que deu errado, as vezes que quis desistir e o momento em que percebeu que existia uma saída. Trazendo entrevistas com nutricionistas, psicólogos e psiquiatras, Fazendo as pazes com o corpo provoca uma necessária discussão sobre o perigo dos transtornos alimentares, o lado nocivo das redes sociais, o padrão de beleza irreal imposto pela mídia e o papel da autocompaixão no processo de cura.

Combo Mãe Saudável

R$136,90 R$129,90
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- A mulher realizada (Gray Miranda)

Este livro foi escrito para a mulher do século XXI, que quer cultivar o bem-estar, sucesso profissional e a realização de seus objetivos de vida, com uma abordagem exclusivamente feminina. Respondendo a` pergunta “Para que serve meu ciclo menstrual?”, Miranda Gray recoloca o ciclo no lugar que lhe cabe: um tesouro de recursos práticos que a mulher pode utilizar. Esta obra oferece um plano diário de atividades práticas ligadas aos Períodos Ideais, que podem ser adaptadas a suas circunstâncias e ciclo pessoal.

Este livro vai ajudar você a identificar e alcançar seus objetivos, aumentar o nível de excelência em diversas áreas da vida, construir relacionamentos melhores, criar o equilíbrio ideal entre vida e trabalho, e gerar felicidade pessoal de forma contínua para que se torne uma mulher mais poderosa, em todos os sentidos, por meio da reconexão com seu ciclo menstrual.

 

- Você tem fome de que? (Deepak Chopra)

Deepak Chopra, que há tempos divulga os benefícios proporcionados por uma vida equilibrada, agora aborda diretamente um problema que assola pessoas em todo o mundo: o excesso de peso. Em “Você Tem Fome de Quê?”, Deepak Chopra uniu as mais recentes descobertas da ciência e os conhecimentos da medicina oriental para ajudar o leitor a desvendar os problemas por trás da luta contra a balança. Com a ajuda de conceitos como o da atenção plena e sem sugerir dietas radicais e outras abordagens fracassadas, Deepak Chopra prova que o problema da obesidade começa com as motivações que nos levam a comer, e que descobri-las é o primeiro passo para acabar de forma definitiva com o problema do excesso de peso. Prepare-se para uma jornada de autoconhecimento transformadora. Afinal, você tem fome de quê?

 

- Fazendo as pazes com o corpo (Daiana Garbin)

Daiana Garbin passou 22 anos odiando o próprio corpo. Sentia-se eternamente inadequada, desejava ser reta, seca. Só pele e osso. Tinha vergonha de si mesma e de seu descontrole diante da comida. Encarou dietas hiper-restritivas, passou por três cirurgias plásticas, fez procedimentos estéticos agressivos e ficou viciada em remédios para emagrecer – sempre acreditando que um corpo magro lhe traria paz e felicidade. Foi só depois de muito sofrimento que ela descobriu que a insatisfação profunda que sentia em relação ao corpo não era vaidade nem frescura: era doença.

Diagnosticada com transtorno alimentar, Daiana decidiu compartilhar sua história para ajudar as pessoas que sofrem em silêncio por querer se enquadrar em padrões inatingíveis e acabam deixando de aproveitar a própria vida. Neste livro, ela revela o longo caminho que percorreu para aprender a ficar em paz com seu corpo e com a comida – os altos e baixos, o que deu certo e o que deu errado, as vezes que quis desistir e o momento em que percebeu que existia uma saída. Trazendo entrevistas com nutricionistas, psicólogos e psiquiatras, Fazendo as pazes com o corpo provoca uma necessária discussão sobre o perigo dos transtornos alimentares, o lado nocivo das redes sociais, o padrão de beleza irreal imposto pela mídia e o papel da autocompaixão no processo de cura.